Glück

Wie werden wir glücklich und erfolgreich?

Glück und Erfolg ist kein Zufall oder von irgendwelchen Umständen abhängig, sondern man kann es erlernen und sich in jedem Moment dafür entscheiden. In dem Kapitel möchten wir auf die Geheimnisse des Glücks und Erfolgs eingehen und dir zeigen, wie du lernen kannst dein Leben positiv zu verbessern.

Einführungsvideo

1. Die Macht der Einstellung

Wir entscheiden über unser Glück
Auf das Positive konzentrieren
Alles hat etwas Positives
Das Gefühl ist wichtig

19 Minuten 32

2. Auf den Körper hören

Begeisterung ist der Schlüssel
Körperliche Bewegung ist wichtig
Achte auf deine Körperhaltung
Ernähre dich gesund
Vitamin C und Kurkuma

13 Minuten 59

3. Lebe im Augenblick

Zeit ist das Wertvollste
Lebe im jetzt
Wir denken zu viel nach
Über Dinge die nie passieren

9 Minuten 24

4. Sei so wie du sein möchtest

Unser Selbstbild ist oft von anderen geprägt
Lerne negative Glaubenssätze in positive zu verwandeln
Mache das was dich glücklich macht und nicht das, was andere von dir verlangen

12 Minuten 50

5. Setze dir größere Ziele

Ziele sind sehr wichtig im Leben
Visualisiere dir deine Ziele
stelle dir vor, wie du sie schon erreicht hast
3% die Ziele haben, verdienen mehr als alle 97% zusammen (Harvard Studie)

18 Minuten 32

6. Die Kraft des Lachens

Lachen schüttet Hormone aus
Nehme das Leben nicht zu ernst
Reg dich nicht über Kleinigkeiten auf. Vergiss nicht, dass die meisten Dinge Kleinigkeiten sind

03 Minuten 20